Louise Petitpas expose, dans un langage accessible à tous, une analyse en profondeur sur les peurs, fondée sur des faits vécus, des réflexions personnelles et des recherches en santé mentale. Le lecteur y trouvera une démarche d'exploration des différentes peurs, de leurs origines, de leurs conséquences sur nos vies, de même que des outils pour en restreindre les effets nocifs. L'auteure nous propose un guide vers la reconquête de nos pouvoirs.