Les méditants débutants et expérimentés apprécieront aussi l’enseignement contre-intuitif d’Ajayan Borys, qui stipule qu’il n’est pas nécessaire de maîtriser son esprit pour éprouver les bienfaits de la méditation. Tout comme le sommeil...

Écrit par un professeur de yoga et de méditation reconnu, ce livre présente une approche très accessible. Tellement accessible, qu’on a l’impression qu’on peut méditer n’importe où, n’importe quand. La technique enseignée ici permettra...

Depuis les pyramides et les mystères de l'Égypte jusqu'à la nouvelle race des enfants indigo, Drunvalo Melchizédek poursuit, dans ce tome 2, sa présentation de la géométrie sacrée et des énergies subtiles qui composent notre monde. En...

An engineer and philanthropist explains his philosophy that all success comes from cultivating joy. He believes we can all tap into our own natural capacity for joy through a process of living with mindfulness. 2016.

It’s time we choose joy over fear. Empowerment over anxiety. JOMO over FOMO. How do we get there? By taking up good burdens. The things we’re most proud of in life—the child we’re raising; the marathon we completed; the major project we...

Acquérez une plus grande conscience de soi, apprenez à résoudre les problèmes et à obtenir les conditions de vie que vous désirez. En vous enseignant comment employer le regard serein — un état d’esprit optimal, à la fois alerte et...

Apprivoisez votre esprit pour jouir d’une meilleure santé mentale et physique. Dans le monde frénétique dans lequel nous vivons, l’esprit peut souvent se transformer en singe ivre et succomber au stress, à l’éparpillement et au désordre...

Many people know that there is truth to behind the theory that thoughts and emotions affect the physical body, but not many know exactly how it works, or more importantly, how to use this knowledge to affect physical healing. Dina's...