Meditation for Busy People offers simple strategies to reduce tension, minimize chronic stress, and quickly relax and unwind. Nobody needs meditation more than people who have no time to meditate. These busy people may have tried meditation but given it up, as it seems so difficult to integrate into a hectic lifestyle. Most traditional meditation techniques were developed thousands of years ago for people living a very different lifestyle than today. Few people today find it easy to just sit down and relax. Meditation for Busy People is filled with methods that can actually be integrated into everyday life. A morning commute becomes a centering exercise, and the street noises outside an apartment window in the city become an aid rather than a distraction to finding the silent space within. Both active and passive meditation techniques are covered, and the aim of all the techniques is to teach the practitioner how to find the stillness in the storm of everyday life. Many methods are specially designed to be integrated into the reader's everyday routines, so that they soon can tackle even the most hectic day with an attitude of relaxed calm and playfulness.

Meditation is a powerful reflective practice and mental discipline with roots in Southeast Asia and India. Practiced daily by millions of people, meditating is known to boost mental focus, improve awareness, and reduce stress. For anyone interested in greater physical and mental health, this step-by-step manual takes readers through mindfulness practices and techniques that yield endless benefits by improving mind-body-spirit consciousness. In order to assist the reader in finding the right path, Tom Catton describes the myriad of meditative practices and disciplines practiced around the world, influencing generations of practitioners who have found a more balanced life consisting of greater peace, harmony, and overall enjoyment. Tom Catton has been in recovery since 1971. His story appears in a twelve-step fellowship recovery book with more than seven million copies in circulation around the world, and he has been taking twelve-step meetings into Hawaii's prison system since 1984. He is also a retired marathon runner. Tom is trained in Tibetan singing bowl therapy and healing. He is on the advisory board of the Buddhist Recovery Network and teaches a meditation group in Hawaii. He is the author of The Mindful Addict (Central Recovery Press, 2010).

Maritime Mysteries chronicles the restless spirits, ghostly apparitions, eerie poltergeists, and haunted houses that surround us. With its jagged seacoast, rich history, and a deep-rooted appreciation for the art of storytelling, the Maritime provinces have an extensive tradition of tales of the supernatural, handed down over generations. In this new edition of the classic book, Bill Jessome brings together over eighty of the region’s most spine-tingling tales--both old and new--that you wouldn’t believe in your wildest dreams!

Après son grand succès, L'éveil au Point Zéro : l'initiation collective, Gregg Braden explore maintenant ces possibilités et d'autres encore dans cet ouvrage qui marie la science, les relations interpersonnelles et les anciens messages de compassion. Un guide qui nous fait découvrir étape par étape les textes anciens sur la compassion ; les mystères esséniens concernant les relations ; les recherches récentes confirmant le rôle des émotions dans les réponses de notre système immunitaire ; l'opportunité de redéfinir la haine, la peur, la séparation et leur rôle dans notre vie, et de découvrir en abondance la vie à la portée de tous. Certains calendriers anciens indiquent que nous vivons présentement l'achèvement d'un grand cycle de l'expérience humaine. Au cours des dernières années de ce cycle, l'homme a dû s'adapter à des changements plus grands en un temps plus réduit que jamais dans l'histoire humaine. Nos corps, nos systèmes immunitaires et nos émotions ont été sollicités à des niveaux sans précédent. Au même moment, la science est témoin de phénomènes pour lesquels il n'existe ni points de référence ni comparaisons. Des textes vieux de deux mille ans nous rappellent le sentiment de compassion auquel nous avons accès, un état de conscience qui détermine la qualité de notre bien-être. Des données récentes démontrent que la compassion est l'élément fondamental dans le déclenchement de puissants codes permettant à de nouvelles options génétiques d'être activées. Ainsi, on est de plus en plus en mesure de préciser comment la fréquence de la compassion et de l'amour modifie notre ADN. Cela dit, une question se pose alors à nous : sommes-nous les témoins de la naissance d'une nouvelle espèce humaine qui se transforme génétiquement afin de s'adapter à cette période de changements ?

Et si ton bien-être ne dépendait pas de ce que tu vis, mais bien des pensées que tu crois à propos de ce que tu vis ? Et si le simple fait de le réaliser pouvait tout changer ? A vrai dire, tu es un puissant génie. Tu accomplis chaque jour ta magie avec tes pensées. En fait, tu crées ton existence avec les pensées que tu entretiens. Cette prise de conscience te révèle ta puissance. Car tu ne peux pas changer ce qui est arrivé, ni contrôler ce qui va arriver. Tu peux seulement changer ce que tu en penses. C'est pourquoi tu te sens bien. Quand tu crois ce qui est bon pour toi. Cette liberté t'appartient. Sachant cela, tu peux rester dans ton paradis, quels que soient les enfers apparents que tu côtoies. Naturellement, tu l'oublies et t'en souviens tour à tour, puisqu'ainsi va l'amour. Voilà l'occasion bénie qui t'est offerte aujourd'hui. Oui, tu peux amer consciemment tes pensées. Dans la paix de ton esprit, tu peux voir clairement que tout se trouve déjà en toi. Tout se pense en toi, mon cher apprenti. Et tout parle de toi par amour pour toi. Magie infinie !

Magical Moments: Discover How to Easily Create More in Your Daily Life reveals a step-by-step manual to make sure that everyone gets access to their innate resources. Included in these steps are simple exercises and techniques you can use to improve and create smooth flow in daily life. You will see the importance of having life visions to stretch towards and setting clear goals. In order for humans to choose happiness we must know how we function and how we can rid ourselves of worries, release stress, old fear and phobias—creating lasting changes. Near-death experiences showed Deborah Borgen that humans have many unused resources within. She wants everyone to have access to these enormous, undreamed of possibilities that lie within every human. Deborah has dedicated her life to showing people how they easily can improve and enrich their lives. A scientific research project on Deborah Borgen’s course, which this book is based on, reveals a great leap within mind development.

Le but premier de ce livre est d'éveiller les consciences afin que chaque personne, novice ou initiée, découvre et développe elle-même son plein potentiel afin d'avancer sereinement dans son développement spirituel. Danielle Gauthier, médium de renommée internationale, nous raconte plusieurs anecdotes vécues qui sauront captiver le lecteur du début à la fin. La première partie du livre, un bilan de son travail spirituel, répond aux questions les plus fréquemment posées. Qu'il s'agisse du monde angélique, des êtres de lumière, du contact avec les êtres décédés, des entités du bas astral, des esprits de la nature, des enfants médiums, du suicide, de la télépathie avec les animaux ou des âmes sœurs, Danielle Gauthier a le don de démystifier avec simplicité le monde de l'astral. La deuxième partie du livre raconte les aventures hors du commun qu'elle a vécues lors de ses voyages initiatiques dans différents lieux sacrés de la planète. La troisième partie du livre est consacrée à des enseignements précieux qu'elle offre habituellement dans ses formations. La plupart d'entre eux proviennent directement de ses guides avec qui elle est en contact permanent depuis son enfance. La quatrième partie regroupe quelques témoignages de personnes ayant vécu des expériences qui les ont particulièrement marquées.

L’énergie la plus forte est toujours celle qui gagne. Point final. Là réside la clé qui vous permettra de sortir de votre situation actuelle, quelle qu’elle soit, pour vous plonger dans la vie dont vous avez toujours rêvé. Ce livre révolutionnaire nous présente la puissance de l’équation de l’énergie du oui!, dont vous pouvez vous servir pour attirer l’abondance dans tous les domaines de votre vie. Cette formule peut vous aider à diriger votre existence de façon à atteindre la liberté financière; à centrer vos actions autour d’une base spirituelle de certitude et de confiance; à faire basculer votre état d’esprit vers un optimisme constant; à vous engager à l’égard des autres aux niveaux les plus élevés et satisfaisants; à créer l’entreprise que vous avez toujours imaginée; et à faire le tri dans vos envies. Loral Langemeier, conférencière et auteure de best-sellers, a élaboré une méthodologie claire et simple qu’elle explique en détails dans ces pages. Son objectif était à la base de surmonter ses propres problèmes financiers. Elle avait en effet été éprouvée à plusieurs reprises tandis qu’elle s’efforçait, avec détermination, de transformer la paysanne qu’elle était en multimillionnaire. Ainsi, elle sait ce que ressent une personne confrontée à d’importants obstacles. Pourtant, et malgré les coups, elle est toujours présente, et son efficacité n’a pas été entamée. Si vous souhaitez apprendre à puiser dans la spiritualité qui apaise et éclaire l’esprit, dans l’énergie productive infinie, et dans l’optimisme extrême, afin d’améliorer votre vie de quelque façon que ce soit... ce livre est pour vous!

« La matière est composée d’énergie », affirmait Einstein. Non seulement avait-il compris ce rapport, mais il l’avait aussi établi mathématiquement dans sa célèbre formule E = mc2. Dans ce livre, l’auteure fait un pas de plus en établissant le lien entre la lumière, dont la notion acquiert ici une dimension conscientisée, et la matière sous-jacente à notre réalité. Ainsi, lumière, conscience et matière se découvrent dans une relation unitaire. Cette relation est exprimée dans des termes qui nous permettent de saisir comment la réalité, par sa structure subatomique, est en fait une substance malléable répondant aux intensités de la conscience. Qui plus est, par sa sensibilité à être inspirée par la science de l’Avaël des Pléiades, l’auteure nous présente ici la constitution de la particule selon des équations qui répondent aux recherches actuelles de la physique quantique – par exemple sur la nature même de la masse et le fameux boson de Higgs. En fait, la constitution de chaque particule et l’interrelation entre toutes les particules, en incluant ici la notion de gravité/antigravité, peuvent se comprendre selon les principes au cœur de chaque particule – principes révélés dans ce livre. Nous sommes témoins ici d’une compréhension de la réalité où les grands thèmes de la science et de la spiritualité se rejoignent dans une vision fort inspirante liant toute forme de vie à l’ensemble de l’univers.